Haarpflege im Sommer: So schützt du deine Mähne vor Sonne und Hitze
Der Sommer ist die Zeit, in der wir unsere Haare gerne in der Sonne strahlen lassen. Doch die intensive Sonneneinstrahlung und die Hitze können unsere Haare strapazieren und ihnen schaden. Um das zu verhindern, ist eine gute Haarpflege im Sommer besonders wichtig. In diesem Artikel geben wir dir Tipps, wie du deine Mähne vor Sonne und Hitze schützen kannst.
1. Verwende einen Sonnenschutz für die Haare
Genau wie unsere Haut benötigen auch unsere Haare Schutz vor den UV-Strahlen der Sonne. Verwende daher unbedingt einen speziellen Sonnenschutz für die Haare. Diese Produkte enthalten oft UV-Filter, die das Haar vor dem Austrocknen und Verblassen schützen.
2. Trage eine Kopfbedeckung
Eine weitere Möglichkeit, um deine Haare vor der direkten Sonneneinstrahlung zu schützen, ist das Tragen einer Kopfbedeckung. Eine stylische Strohhut oder ein luftiger Sonnenhut sind nicht nur modische Accessoires, sondern bieten auch einen guten Schutz für deine Mähne.
3. Vermeide zu heißes Styling
In den heißen Sommermonaten solltest du auf zu heißes Styling mit Föhn, Glätteisen oder Lockenstab verzichten. Die Hitze kann das Haar zusätzlich strapazieren und austrocknen. Lasse deine Haare stattdessen an der Luft trocknen oder verwende lauwarmes Föhnen.
4. Verwende pflegende Haarmasken
Die Sonne und die Hitze können das Haar austrocknen und spröde machen. Um dem entgegenzuwirken, solltest du regelmäßig pflegende Haarmasken verwenden. Diese versorgen das Haar mit Feuchtigkeit und wichtigen Nährstoffen, um es gesund und glänzend zu halten.
5. Spüle deine Haare nach dem Schwimmen aus
Ob im Meer oder im Schwimmbad – das Chlor- oder Salzwasser kann das Haar strapazieren. Nach dem Schwimmen solltest du deine Haare gründlich ausspülen, um Rückstände zu entfernen. Verwende am besten auch eine spezielle After-Sun-Haarpflege, um dein Haar zusätzlich zu schützen und zu pflegen.
6. Verwende Hitzeschutzsprays
Wenn du trotz der Hitze nicht auf Stylingtools verzichten möchtest, dann verwende unbedingt Hitzeschutzsprays. Diese schützen das Haar vor den hohen Temperaturen der Stylinggeräte und verringern so die Schädigung des Haares.
7. Trinke ausreichend Wasser
Eine gute Hydration von innen heraus ist genauso wichtig wie die äußerliche Pflege deiner Haare. Trinke daher ausreichend Wasser, um deinen Körper und auch deine Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das hilft, das Haar gesund und widerstandsfähig zu halten.
8. Schneide regelmäßig die Spitzen
Im Sommer neigen die Haare dazu, schneller auszutrocknen und zu splissen. Um Spliss vorzubeugen und das Haar gesund zu halten, solltest du regelmäßig die Spitzen schneiden lassen. Das fördert das Haarwachstum und verhindert, dass sich der Spliss weiter nach oben ausbreitet.
9. Verwende leichte Pflegeprodukte
In den warmen Sommermonaten solltest du schwere Pflegeprodukte meiden, da sie das Haar beschweren können. Setze stattdessen auf leichte Pflegeprodukte wie Sprays oder Seren, die das Haar nicht unnötig belasten.
10. Schütze dein Haar vor dem Ausbleichen
Wenn du gefärbtes Haar hast, ist es besonders wichtig, es vor dem Ausbleichen durch die Sonne zu schützen. Verwende spezielle Color-Schutz-Produkte oder trage eine Kopfbedeckung, um deine Farbe länger frisch und lebendig zu halten.
Mit diesen Tipps kannst du deine Mähne optimal vor Sonne und Hitze schützen und sie gesund und strahlend durch den Sommer bringen. Vergiss nicht, dass eine gute Haarpflege im Sommer genauso wichtig ist wie der Sonnenschutz für deine Haut!
